Здраве
Здраве


Здравейте, днес ще ви разкажа моята история. Преди 7 години аз бях момиче на 15 години, което тежеше 135 килограма. Това много ми пречеше както физически така и психически. В училище децата постоянно ми се присмиваха, подиграваха ми се, че съм дебела наричаха ме с убидни думи и никога по име. Психически ми пречеше, че се умарях бързо, дори и да звучи смешно ми беше трудно да си връзвам маратонките, да си обувам чорапите.. И така до деня в който
реших да променя този начин на живот. Реших, че вече няма да бъда дебелото момиче, което всички обиждат, а ще бъда момичето, което ще започнат да харесват. За жалост в днешно време хората първо гледат външния вид, а не от вътре какъв човек си, оценяват те по външността ти. И така... Един ден се разрових в Интернет и започнах да търся диети, спрях се на 90 дневната диета, защото ми се стори най-добра. Разделно хранене, не се лишаваш от нищо и
въпреки това сваляш килограми. В началото беше доста трудно, защото бях свикнала да ям вредни храни, но започнах да спазвам стриктно диетата. Мина една седмица, започнах и лека полека да спортува, повече движения, повече успехи! :) Е мина първия месец за 1 месец аз бях свалила 4 килограма, много от нас биха се отказали, защото им се струва твърде малко за толкова много време, както и аз бях една от тези много хора, но благодарение на хората, които имам до себе си аз продължих! И така мина и втория месец, до този момент моите свалени килограми бяха станали 10. Правих диетата в  продължение на 4 месеца, за тези 4 месеца аз бях минус 35 килограма и съвсем различен външен вид. Хората започнаха да контактуват по-често с мен, започнаха да се отнасят с мен по-друг начин и най-вече да ме харесват... 7 години по-късно аз съм 75 кг с едно дете и прекрасен мъж до себе си, но каква е поуката от цялата история, не робувайте на хората около вас, този който ви харесва или който иска да е с вас ще го направи дори и да сте 150 кг,дори и да сте най-грозния човек, първо погледнете човека отвътре, опознайте го и тогава давайте присъди. Хранене се разделно, спортувайте, това е единственото нещо, което може да ви помогне да сте живи и здрави, раздвайте много любов, бъдете добри към хората и така и вие ще сте добре и другите около вас!