Как отказах цигарите
Как отказах цигарите


Да откажеш цигарите не е лесна задача,но не е и невъзможна отказах цигарите за 7 дни за да откажеш цигарите трябва да го искаш,и когато ги откажеш да си мислиш всеки един ден ,за вредите от тях и ,че ако ги откажеш всичко ще бъде различно освен това трябва да се мисли и за ползите от тяхното отказване отказах цигарите за 7 дни казвам за 7 защото през тия 7 дни ми беше наистина трудно а наоколо големия ад беше първите три дни за това ,хората не
напразно са казали всяко чудо за 3 дни повярвайте в себе си опитващите всеки път и ще успее те аз опитвах 10 патя и успях накрая! Наистина важното е човек да е постоянен при всеки опит да спре тютюнопушенето освен това да мисли всеки ден за плусовете и минусите от успеха на отказването и накрая когато направи един месец както сега аз направих ще усети всички ползи за здравето си човек и тогава всичкото това мачение дето е било ще си струва
всички усилия достатъчно е само силна воля мотивация силен имат и да се подготвите психически и винаги когато ви се пуши да казвате това не е по силно от мен то неможи да ме контролира аз мога да си контролирам тялото и така всеки път когато ви се допуши много Каваците тия думи на ум и си ги мислете заедно със ползите за здравето които настъпват със всеки един изминал ден променя се ниуха обонянието е силно вкуса на храната е силен и естествен изчезва онази тежест в гърдите няма да го има онова запахтяване и лесно умаряне няма да има онова сърцебиене всеки ден няма да имате жълти зъби просто предимствата са страшно много не съжеляваите ,че примерно след 2 или 3 опита не ще успели да се откажете трябва да съжелявате ако въобще не ще опитвали да се откажете по добре опитали и се провали отколкото да знаеш ,че не си го направил