Разхождай се всеки ден!
Разхождай се всеки ден!


Излизай на вън всеки ден , дори времето да не е приятно.Тялото и умът ти ще бъдат благодарни!
Здрав дух в здраво тяло а грижите които полагаш ,ще ти се отразят добре , не само днес но и в бъдеще.редовна физическа активност и позитивна нагласа , чиста истинска храна са трите най важни основи , на които лежи доброто здраве.
Винаги имай нещо интересно което да ти предстои било то разходка из природата, спорно събитие, концерт,
изложба.
Винаги имай цел 
В мига в които достигнеш целта си , създай си нова- винаги търси нещо повече не почивай стреми се да си по добър
Дръж се с останалите така  както искаш те да се държат с теб
Ако всички следваха това правило , колко хубав щеше да бъде светът!
Прекарвай повече сред природата!
Дори и да е само за кратко пътуване с кола пак си струва! А една разходка в
гората. няма как да не те накара да се почувстваш по добре, дори когато не си добре . Чувствай се свободен! Не оставяй детето в теб да порасне!Мечтай по вече!Смей се повече. Отдавна е  доказано че смехът има положителен ефект върху здравето !Не чакай поводи за смях , търси ги целенасочено, и се усмихвай колкото се може по често! Излез и помириши розите! Намери време за хората които обичаш. Колкото и зает да е денят ти , компромисът не трябва да е с най важните хора в живота ти. Това време никога не е загубено _ за разлика от гледане на телевизия! Не съжалявай! Не съжалявай за неща които вече са се случили и няма как да ги промениш.